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枕は「高さが合うか」で使い心地が大きく変わります。でも、店で短い時間だけ試しても、合うかどうかは分かりにくいものです。そこで、買ったあとに高さを直せて、洗える枕を4つ集めました。
目次
枕の選び方、まず見るのはここ
1
まず「寝姿勢」に合う高さを選ぶ。 仰向けが多い人は低め〜ふつう、横向きが多い人は肩の幅をうめる高めの枕が合いやすいとされています。高さが合わないと、首や肩に負担がかかりやすいという声もあります。
2
高さを直せる枕を選ぶ。 体格や布団の硬さで、合う高さは人それぞれです。「高さ調節」(中身を出し入れしたり、向きを変えたりして高さを変えられること)ができれば、買ったあとに合わせ直せます。
3
洗えるかと、中身の素材を見る。 毎日使うので、汗やよごれが気になります。丸洗いできる枕なら、清潔に使いやすいです。中身は、パイプは通気性がよく、わたはふんわりやわらかい、といった違いがあります。
枕 ランキング比較表
※掲載順は編集部のおすすめ順です。見出しをクリックすると価格・レビューで並べ替えできます。価格は2026年9月時点のAmazon実売価格の目安です。
1位〜4位
1位
西川 ホテルテイスト 枕 高さ調節タイプ 43×63cm(2433-10463)
まず手ごろな価格で、高さを直せる枕を試したいならこれ。 中袋を取り外すことで高さを変えられるタイプで、中身はポリエステルわたです。Amazonのレビュー504件で★4.3と、今回の4商品の中でいちばん評価が高くなっています。洗濯機での丸洗いにも対応しています。
おすすめポイント2,731円で高さ調節と丸洗いを両方かなえたい人に向いた、ふわふわ系の1本です。
2位
西川 スリープフィットネス 枕 ソフトパイプ 48×38cm(EH93009492720)
横向きでも仰向けでも使いたいならこれ。 中身はポリエチレンパイプ(細い管状のつぶ。通気性がよいとされる素材)で、サイドにマチ(厚みをもたせた部分)があり、横向き寝も支える作りです。ファスナーから中身を出し入れして高さを直せます。レビュー300件で★4.1です。
おすすめポイント寝返りが多く、しっかりした感触が好きな人に向いた、パイプ入りで高さも直せる1本です。
結論: 迷ったら、1位の西川 ホテルテイスト 枕 高さ調節タイプ。 手ごろな価格で、高さ調節も丸洗いもできるからです。パイプの感触が好きなら2位の西川 スリープフィットネス、レビューの多さで選ぶなら3位のヒツジのいらない枕が候補になります。
西川 ホテルテイスト 枕 高さ調節タイプ 43×63cm(2433-10463)
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